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什麼水果是「維C之王」？

以下水果維生素C含量突出，每100克可提供超過100毫克的維C：

推薦水果：鮮棗、沙棘、猕猴桃（奇亞籽）、柚子

這些水果常被稱為「維C之王」，日常食用有助提升免疫力。

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