每天吃乳制品降低中风风险并預防心臟病

新研究中，莫納什大學流行病學和預防醫學系名譽教授及其同事對近4000名台灣參試者進行了研究。結果發現，每天吃乳制品有助降低心血管疾病（尤其是中風）死亡風險。

每天吃乳制品可以降低中風危險和預防心髒病

每天吃乳制品可以降低中風危險和預防心髒病

近日報道，澳大利亞一項新研究發現，每天吃乳制品有助降低心臟病和中風危險。

研究人員讓參試者每周吃7份奶發現，每天食用乳製品可顯著降低心血管疾病致死風險，特別是減少中風相關死亡。

專家指出，乳製品能為人體提供多種重要營養素。一份奶製品相當於1杯牛奶或45克奶酪。