西瓜減肥的兩大良方：綠豆西瓜皮湯與爆炒西瓜皮

正值夏季，是大量水果上市的季節，西瓜是夏季常吃的水果，我們基本每天都會吃，西瓜皮也不要浪費了，有很好的食療作用。中醫將西瓜皮稱為「西瓜翠衣」，有清熱解暑、生津止渴的功效，將其烘干研成細末之後，還可以外用治療口瘡。

西瓜減肥的兩大良方

1、綠豆西瓜皮湯

原料：綠豆100克，西瓜皮500克。

做法：將綠豆與1500毫升水煮湯，沸後10分鐘去綠豆，再將洗淨的西瓜皮放入繼續煮，煮沸後放涼即可飲用。每日可服數次。

功能：清熱解毒，除煩止渴。

2、爆炒西瓜皮

主料：西瓜皮400克

調味料：鹽、醬油、食糖、味精、辣椒各少許。

做法：

1. 將西瓜去瓤，削去綠皮，切成細絲；
2. 入鍋爆炒，加入鹽、醬油、食糖、味精及少許辣椒調味，即可食用。

特點：香甜微辣，開胃佳品。

以上就是小編推薦的西瓜減肥方法，趕緊拿去試試吧！