冬季圍著火鍋,涮鍋人數攀升,特別愛吃冰凍調製肉丸。但網友指出,此類丸子可能不宜多食:牛肉丸或非真牛肉,僅是添加多種成分的澱粉團?
記者於烹飪教室進行實驗:將市售火鍋丸子煮熟,見其入鍋後水漲漲、白沫浮起;取出後體積顯著膨大。專家挑選四種口味,以碘酊測試彈性白色肉丸,發現顏色變藍,證明富含大量澱粉。進一步觀察,丸子彈性十足、落地反跳,顯示添加了「高彈素」;同時香精(如魚、牛肉香精)強化風味。營養師提醒,此類丸子高能量(兩顆相當一碗飯),糖尿病與心血管患者應減少攝取;過量添加物或損害肝腎,甚至影響食欲與神經細胞。親,為健康,速凍丸子仍需节制,減肥者亦需留意;同類關東煮也建議少量食用。
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