春分是二十四節氣之一,農曆稱為「日中」或「日夜分」,每年約在3月20日至22日交節(太陽達黃經0度)。這天白晝與黑夜時間大致相等,各約12小時,並平分春季三個月。

春分是什麼時候?二十四節氣之春分的由來與含義
據《月令七十二候集解》记载:「二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。」《春秋繁露》也提到:「春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」 春分在歷法上代表太陽直射赤道、黃赤交角的位置,這是一年中南北半球接收到陽光相對均衡的時刻,其後陽光逐漸北移,晝長夜短開始顯現。
春分時節,我國大部分地區(除青藏高原、東北、西北和華北北部)進入明媚春天:楊柳青青、黃花點點,小麥返青、油菜花開,氣候溫潤宜人。
春分也是農業的重要節氣:冬季作物進入生長高峰期,氣溫回升至0℃以上,農民開始忙碌於春耕與田间管理。
古代將春分分為三候:「一候元鳥至(燕子北歸);二候雷乃發聲;三候始電(出現閃電)。」這些自然現象象徵著春回大地、生機勃發。
春分亦是傳統節日,周代已有祭日儀式;清宮在春分與秋分舉行祭天典禮,士民不得私祀,體現其對天文與農時的尊重。
春分養生重在「平肝、健脾、養陰」:保持情緒暢達、避免肝氣鬱結;均衡飲食、適量運動;保障睡眠質量,為全年健康奠定基礎。適宜在此時節踏青運動、感受自然生機。
春季:立春 | 雨水 | 驚蟄 | 春分 | 清明 | 谷雨
夏季:立夏 | 小滿 | 芒種 | 夏至 | 小暑 | 大暑
秋季:立秋 | 處暑 | 白露 | 秋分 | 寒露 | 霜降
冬季:立冬 | 小雪 | 大雪 | 冬至 | 小寒 | 大寒
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