如何預防和急救低血糖

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低血糖發作时，患者通常會出現饑餓感、乏力、四肢麻木、情緒不安、面色蒼白、頭暈、嘔吐、心慌、胸悶等症狀。情況嚴重時，可能會出現大汗淋漓、皮膚濕冷、神志不清、抽搐、驚厥，甚至進入昏迷狀態。

急救措施：

1. 立即讓患者平臥休息，並迅速補充葡萄糖是關鍵。輕症患者可食用餅乾、果汁等含糖較高的食物；重症患者需特別小心，避免誤吸導致肺炎。
2. 嚴重情況下，可進行靜脈推注５０％葡萄糖４０－６０ｍｌ，能迅速緩解症狀並恢復意識。
3. 若能自行進食，飲食方面應以低糖、高蛋白、高脂肪為主，並遵循少食多餐的原則，必要時可在午夜加攝糖分。

預防措施：

• 糖尿病患者應隨身攜帶糖果或餅乾等緊急救護食品。
• 若白天出現多尿、多尿糖情形，並在夜間易發生低血糖，應檢查胰島素注射部位是否吸收不良，必要時更換注射位置。
• 使用胰島素的患者需精確掌握藥劑劑量，並密切監控口服降糖藥的反應。
• 避免過度勞累與劇烈運動，並保持規律的三餐習慣。

掌握正確的低血糖預防與急救方法，有助於在緊急情況下保護患者健康，減少併發症發生。