破壞牙齒健康的五種常見飲食

文章導讀：吃糖果喝汽水會蛀牙，但有些看起來對身體健康很好，其實也是蛀牙的元凶之一。在紐約執業的美容牙科醫師隆偉柏格提醒，有5種你原來不認為會傷牙的東西，並建議如何預防。

一、可嚼式維他命： 嘗起來就像粘粘的糖果，對口腔其實不太友好。這種粘性帶甜的物質容易粘附在牙齒表面，增加蛀牙風險。

預防蛀牙： 建議補充維生素時選擇粒狀劑型。儘管口感較少樂趣，但能避免後續的牙齒問題與看牙醫的麻煩。