文章导读：家务事最琐碎，最耗费精力，怎样才能快速得当处理好事？健康小常识大全为您提供参考。在这100个小常识中，您可以找到既简洁又巧妙地处理家务事的方法，它涉及生活的各个方面，从穿衣、购物到居室的布置、整理，杂物的收藏、存放，旧物的修理、利用，无所不包。
1. 在古代，我们汉族人不过晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。
2. 危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。
3. 正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
4. 人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-清晨6点。
5. 电脑出了小故障，大多人会重启；其实关机后彻底断电一会再开机，更能解决问题。
6. 国内搜索用得最多的是百度，国外则是谷歌。
7. 接到陌生人的电话，不管其声称是什么部门的，只要是想打你银行卡的主意，特别是让你在提款机上操作，百分之百是骗子。
8. 千万別在饭店得罪服务员，否则品尝她口水的滋味，算是你走运了。
9. 感冒发烧，别动不动就去医院打针输液！记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”。
10. 人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏；比如夏天应当多运动、多出汗；而冬天则多休息，早睡晚起。
11. 有沙子或异物进入眼睛的時候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。
12. 薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净後放在锅里面加水熬，熬好後就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了，记住千万別放米进去。
13. 開车上高速，请尽量远离大货车！目前高速路上的交通事故一半以上是由大货车造成的。
14. 加油的時候别加滿了，40升的油箱加個35就行了，估计跑的的公里数差不多；在航空领域这种现象叫“油耗油”；別白浪费钱，还污染环境。
15. 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
16. 旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
17. 如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾著盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
18. 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
19. 嘴裡有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化後溃疡基本就好了。
20. 常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。
21. 牙齿黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分钟，很有效。
22. 吃了辣的東西，感觉就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
23. 仰頭点眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
24. 手腕粗的MM想戴較細的手镯，就不能硬戴，应该把手上的套上一個塑料袋再戴上，非常好戴，也不會把手弄疼，取下也是同样的方法。
25. 停車後，車裡别放什么东西，别以为不放钱包、电脑包就行了，就是半条烟，也可能搭上你的挡风玻璃。
26. 治鼻炎的偏方：用盐水冲洗鼻腔。
27. 痘痘很大严重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否则那块皮肤会变黑。
28. 上午喝绿茶开胃、醒神；下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。
29. 吃葷之後不要立即喝茶，茶葉中含有大量鞣酸蛋白質，这种蛋白質能引起脂肪肝。
30. 夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
31. 夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。
32. 早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等於吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。
33. 早上醒来，建议喝一大杯温开水。身体經歷了一晚上的缺水，这是“久旱逢甘霖”啊。
34. 煮饭不宜用生水，若用开水煮饭，維生素B1可免受損失。
35. 女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，买回來後放在冰箱冷藏裡凍上一会兒，再穿的話就不是很容易破了。
36. 生日蜡烛先放到冰箱冷冻室裡冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后，就没烛油流下弄脏蛋糕。
37. 煮肉想使湯味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鲜美，可把肉放在熱水里煮。
38. 把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然後在冷水中撒上一把盐，這樣能加速开水的冷却。
39. 塗指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干後再塗指甲油，指甲油就不易脱落。
40. 家裡很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來啦。
41. 吃過大蒜後，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。
42. 刚出爐的面包不宜马上食用。
43. 蜂蜜對致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。
44. 偏頭痛可把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，半小時後，痛感即可减轻。
45. 塑料瓶蓋太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很方便就能擰开。
46. 將各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。
47. 接触塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒；用力抖动声音沉闷有毒，清脆的则无毒。
48. 煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利於吸收，營養價值更高；此外，醋還可以防止食物中的维生素被破壞。
49. 識别正版手機的竅門：正版手機機身號碼，外包裝號碼，從手機上調出的號碼三號一致。在驗鈔機下，進網許可標簽右下角顯示CMII字樣。
50. 空調冷凝水的PH值為中性，十分適合養花、養魚，用於盆景養殖還不易出鹼。
51. 飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養肝腎。
52. 失眠可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。
53. 少喝奶茶！因為高熱量、高油，沒有營養價值可言；長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
54. 遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
55. 白天多喝水，晚上少喝水。
56. 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老。
57. 10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
58. 睡覺的時候，鼻子塞住，很難受，在臉上蓋一塊小手絹（輕薄的就可以），過會兒鼻子就通氣了。
59. 酸梅具防止老化作用，青春永駐，肝火有毛病者宜多食用。
60. 幫助頭發生長：多食用包心菜，蛋，豆類，少吃甜食（尤其是果糖）。
61. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，能讓自己有個干干淨淨的肺。
62. 每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。
63. 女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。
64. 指甲油塗完後把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速。
65. 梨可防曬！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用。
66. 喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
67. 蘆筍可減肥！蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進人體內熱量的消耗，並有很強的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。
68. 如何清洗水果？食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。
69. 挑選熟透的西紅柿，將柿肉挖出，攪拌均勻，敷在眼睛上，約十分鐘後用濕毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同時還可延緩眼周皮膚的老化。
70. 雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。
71. 寒冷的冬天，想讓雙腳更溫暖些，不妨嘗試在鞋裡前端處，擺個紅辣椒。由於紅辣椒有剌激皮膚、促進人體血液循環的功效，能讓雙腳不由自主地暖起來。
72. 在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。
73. 《黃帝內經》：“冬不藏精，春必病溫”。
74. 舒緩眼部疲勞小竅門：用水浸泡藥用小米草或母菊花，然後將毛巾浸濕，敷於眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。
75. 炸饅頭片時，先將饅頭片在冷水裡浸一下，然後再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。
76. 煮餃子時，餃子皮和餡中的水溶性營養素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯裡，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。
77. 在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。
78. 烤肉防焦小竅門：烤肉時，可在烤箱裡放一只盛有水的器皿，因為器皿中的水可隨烤箱內溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。
79. 面包與餅干不宜一起存放。面包含水分較多，餅干一般則是干而脆，兩者如果存放在一起，就會使面包變硬，餅干也會因受潮失去酥脆感。
80. 揭膠紙、膠帶的妙法：貼在牆上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
81. 茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在一起，就會使茶葉因受潮而發霉或變味。
82. 當你收到她（他）發來信息：“你在干嘛呢?” ，實際上她（他）是想說：“我想你了”。
83. 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然後在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會有油印子了。
84. 鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常會留下痕跡，其實可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖淨，黑頭粉刺就會清除干淨，毛細孔也會變小。
85. 開快車如果怕被拍，最好走最外側的車道，因為80%的攝像頭是安裝在內側的快行道上。
86. 在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲都不會飛來。蚊子最怕橘紅色光，用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子就不會靠近了。
87. 抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色，可每天用半個新鮮檸檬擦拭，連續擦上兩周即可除去污漬。
88. 使衣物香氣襲人：用完的香水瓶、化妝水瓶等不要立即扔掉，把它們的蓋打開，放在衣箱或衣櫃裡，會使衣物變得香氣襲人。
89. 手表內不小心進水，可用一種叫硅膠的顆粒狀物質與手表一起放入密閉的容器內，數小時後取出，表中的積水即可消失。硅膠可反復使用。
90. “春捂秋凍、不生雜病”：春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點。
91. 最好的運動和減肥方式：每天堅持步行一小時，最好是快步行走，就能夠達到很好的鍛煉效果。
92. 旅途中處理腳泡的方法：先用熱水燙腳十分鐘，用消過毒的針刺破腳泡，使泡內液體流出、排干，再將腳泡部位消毒；忌剪去泡皮，以防感染。
93. 釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，經常適量飲點紅酒，能增加好的膽固醇，減少血管硬化。
94. 化妝時，先把微濕的化妝綿放到冰箱裡，幾分鐘後把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。
95. 西紅柿、黃瓜不宜放冰箱儲存！將西紅柿、黃瓜放入冰箱存放，其表皮會呈現水浸狀態，從而失去它們特有的風味，乃至變質腐敗，不能食用。
96. 常吃蘋果可防治口腔疾病，因為蘋果的纖維質能清除牙龈中的污垢。但有一點需注意，吃蘋果的好處不少，但吃完蘋果後應漱口，以防齲齒的發生。
97. 其它水果可以不吃，但香蕉絕對不能不吃。因為香蕉不僅可以補鈣（比口服鈣制品吸收效率高），而且也可以通便，尤其適合有便秘和腸胃問題的人士。
98. 熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量；選擇在晚上9点左右泡腳，效果最好。
99. 每天保持輕松愉快的心情，疾病也會遠離你。
100. 生活中，我們應以平靜之心，去接受無法改變的事；以勇敢的心，去爭取能改變的事；最後用你的智慧，去分辨這二者的差別。
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