腦出血的家庭急救注意事項

若患者清醒，務必保持冷靜，安撫其情緒，避免過度興奮；若是昏迷者，則切勿大聲呼喊或搖動，讓其平躺。

了解腦出血的基本資訊
腦出血，又稱腦溢血，是急性血管疾病的其中一種，發病極速，從發作到最嚴重狀態可能僅數分鐘。據統計，我國每年約有超過300萬名患者，殘障率與致死率均偏高。高血壓、糖尿病、高血脂，以及吸煙、酗酒、濫藥、肥胖與缺乏運動等，都是常見的風險因子。

劇烈頭痛可能是警訊
突發性的重度頭痛，常是病發前的重要信號。初期可能為輕微不適，逐漸轉為難以忍受的跳痛或脹痛，並可能伴隨眼痙下垂、頸項僵硬、噁心與嘔吐。一旦出現以上徵象，應立即送醫，盡早介入以阻斷病情惡化。儘管部分患者並無前驅症狀，但任何異常都應引發足夠重視。

高危族群與發病情境
本病多見於50歲以上、患有高血壓的中老年人，60至70歲為高峰。近年來，50歲以下年輕人亦有增加趨勢。發作不受季節限制，但在氣溫急轉或寒冷時頻率較高。常由情緒激動、過度勞累、強烈運動、用力排便、咳嗽等導致血壓瞬間上升而誘發；偶爾亦可在平靜狀態下發生。此外，體型肥胖、臙紅面色的患者，以及頸短肩寬、有家族病史者，風險相對較高。

家庭急救步驟要記牢
出現疑似症狀且有相關病史時，應立即應對： 1. 保持平靜，讓患者平躺，並迅速撥打120。 2. 對清醒者給予心理撫慰，避免其情緒波動。 3. 鬆開領口與腰部束帶，維持空氣流通；根據室溫做好保暖或降溫。 4. 若患者昏迷，應使其頭部偏向一側，防止嘔物阻塞呼吸道。 5. 對出現嚴烈鼾聲（舌根下墜）的患者，可用布料包裹手指輕輕拉出舌頭。 6. 若發生抽搐，應以軟物置於口兩側的牙縫間，防止咬舌。

記住，及早的醫療介入是降低後遺症與死亡風險的關鍵。