腦出血家庭急救指南

腦出血（亦稱腦溢血）是急性腦血管病之一，發病極快，從出現症狀到病情加重可能僅需幾分鐘至數小時。據統計，我國每年約有超過300萬名患者，且具有較高的病殘率與病死率。高血壓、糖尿病、高血脂以及吸烟、酗酒、藥物濫用、肥胖、缺乏運動和高強度工作等都是常見危險因素。

劇烈頭痛可能是出現危險的信號

突發且劇烈的頭痛是腦出血前兆中最明顯的特徵之一。許多患者會感覺頭痛從輕微逐漸加重為難以忍受的跳痛，常伴隨眼瞼下垂、頸部僵硬，並出現惡心、嘔嘔等症狀。此時應立即送醫。即便是看似正常的活動，若出現上述異常，也應提高警惕，儘早就醫，以避免病情惡化。

哪些情況需要特別關注

腦出血好發於50歲以上、患有高血壓的人群，其中60至70歲為高發年齡段；近年來，50歲以下患者也有所增加。無明顯性別差異，四季皆可發作，但在氣溫急劇變化或寒冷的春季與秋季，由於血壓易波動，發病率較高。常見誘因包括情緒激動、壓力過大、過度勞動、用力過猛、咳嗽或便秘等；同時，安靜狀態下也可能突然發病。此外，體型肥胖、面色潮红、頸短肩寬的人群風險較高，且部分患者存在家族遺傳史。

家庭急救關鍵在迅速與正確

當家中出現上述症狀，特別是有高血壓或動脈硬化病史的患者時，務必立即採取以下措施：

1. 保持冷靜，讓患者平躺，並立即撥打120求救。
2. 若患者意識清醒，應安撫其情緒，避免過度興奮或移動。
3. 迅速鬆開領口與腰部束帶，保持空氣流通；根據室溫做好保暖或降溫措施。
4. 若患者陷入昏迷，切勿呼喊或搖動，應使其平躺、頭部偏向一側，讓嘔瀉物自然流出，防止窒息。
5. 如患者出現強烈鼾聲，說明舌根可能下墜，可用軟布包裹手指輕輕拉出舌頭。
6. 若發生抽搐，應用裹有軟布的筷子輕放入上下牙之間，防止咬傷舌頭。