糖尿病患者如何警惕腦卒中

糖尿病患者由於胰島素分泌不足，引發體內三大代謝（糖、脂肪、蛋白質）紊亂，導致葡萄糖轉化為脂肪的作用減弱，脂肪大量分解為甘油三酯與游離脂肪酸，膽固醇合成興盛，使血中膽固醇水平大幅上升，進而促進動脈硬化形成。血液呈高凝狀態、血黏稠度升高、紅細胞可塑性下降以及血小板對血管壁黏附力增強，這些因素共同奠定腦血栓形成的基礎。

因此，糖尿病患者，特別是長期血糖控制不佳者，應留意腦血管病變的可能出現。若出現類似腦血管病症發作，應立即就醫診斷與治療。

儘管糖尿病患者具備多種高危因素，並非每個人一定會病發，發病的時間早晚也因人而異。這說明單純了解危險因素仍不夠，那麼應如何有效預防、防患於未然呢？

糖尿病患者預防措施：

1. 控制高血糖，使血糖穩定並維持於正常或接近正常水平。
2. 預防並治療高血壓，建議在尚未出現高血壓時即建立預防意識；若已患有高血壓，則應積極治療並堅持管理。
3. 保持體重在正常範圍，從飲食與運動等方面防止過度肥胖；一旦體重超標，應積極減重至標準水平。
4. 戒酒；採取低脂肪、低鹽、高纖維的飲食方式，每日鹽攝取量控制在3～5克或更少，並多食蔬菜。
5. 口服小劑量阿司匹林，每日一次，建議劑量為30～50mg，有助有效預防腦血栓發生。