體溫過低應如何急救？關鍵症狀、風險與處置要點

當體溫過低時，身體的生理機能會逐漸變慢，可能對生命造成威脅。了解其成因、症狀與正確應對方式，至關重要。

什麼是體溫過低？

體溫過低（低體溫症）是指核心體溫降至 35°C 以下。這通常發生在長期暴露於寒冷環境、浸泡於冷水中，或當身體散熱速度超過產熱速度時。即使在溫暖季節，若因外傷、長時間靜坐、濕衣服、寒風直吹或躺在冰冷物體上，也可能引發體溫過低。

高危群體與風險因子

體溫過低最常見於寒冷季節或水中活動。此外，以下情況會增加發生風險：

• 固定不動或活動量極少
• 穿著濕衣服處於寒冷環境
• 暴露在寒風中
• 長時間躺在冰冷表面

體溫過低對身體的影響

體溫過低會導致全身生理功能變慢，包括：

• 心血管系統與呼吸系統功能減弱
• 神經傳導速度減緩
• 精神狀態變差、意識模糊
• 神經肌肉反應變遲鈍
• 代謝率下降

值得注意的是，幼兒在某些特殊情況下（如短時間浸泡於接近冰點的水中），低體溫可能具有保護大腦、降低低氧損傷的作用，但這並不適用於一般情況。

核心體溫降低的危險信號

隨著體溫持續下降，可能出現以下症狀：

• 冷漠、嗜睡或意識不清
• 手腳笨拙、協調能力下降
• 言語困難、記憶力減退
• 呼吸變慢或不規則
• 心跳減慢、心律不整
• 最後可能心跳呼吸停止

如何正確量測體溫？

一般臨床體溫表無法精確測量重度低體溫（低於 34°C）。建議使用專門的低體溫測量儀。若只有標準體溫表，當水银柱無法升至 34°C 以上時，應高度疑慮體溫過低。

緊急處置原則

在尋求醫療救助前，可採取以下措施：

• 將患者移至溫暖環境，避免進一步散熱
• 幫助患者脫去濕冷衣物，更換為乾爽、保暖的衣物
• 使用毯子、睡袋或暖水袋溫暖身體，特別是胸口、頸部、腋下與腹股溝
• 提供溫暖的甜飲料（如糖水），若患者意識清楚且能安全吞嚥
• 避免直接使用熱水袋或熱水浸泡，以免造成皮膚灼傷或導致外周血管急速擴張，引發體溫下降更快

重要提醒：只要患者仍有反應與心跳呼吸，就不應認為其已死亡。即使症狀嚴重，只要及時進行正確的溫暖處理，仍有機會恢復。