春季護肝,重點在飲食調節
肝病患者春季飲食原則:保持綜合營養、均衡搭配,避免偏食。建議多攝取山楂、杏、酸棗、西紅柿等酸性蔬果,並增加香菇、木耳等食用菌以提升免疫力。綠色食品是保肝佳選,新鮮蔬菜建議生食或輕調理。
針對不同病情的個別建議:
- 肝硬化患者:避免過硬或過熱食物,以防上火與便秘;食用帶刺魚類時需特別小心,防止刺傷胃底或食道靜脈引致出血;避免短期內大量攝取高蛋白質食物,以免血氨上升引發肝昏迷。
- 重型肝炎患者:由於食欲差且腹部脹痛,建議以流質或半流質食物為主,如蔬菜汁、果汁、酸奶或豆漿,減少油脂攝取。可配合多酶片、酵母片或薄荷水改善症狀。
- 慢性肝炎患者:必須戒酒,可適量食用蜂蜜、蜂乳、牛奶、蛋類、菇類及魚類,其中牛奶為極佳選擇。