體寒的各種表徵與成因：中醫看寒氣來源

許多人知道，自然界的寒熱是溫度概念，本質是分子無規則運動的劇烈程度；人體的寒熱亦類似。根據中醫觀點，機體由氣構成，這團氣「動則生熱，靜則生寒」。身體有寒，實際上是氣機偏於靜止、活力不足的表現。

體寒的人往往比較怕冷，手足冰涼。脾胃有寒，便不敢吃偏涼的食物，常見腹痛腹瀉；腎有寒，除腹瀉以外，還會小便清長；肝有寒，可能氣逆產生嘔吐感，或頭頂痛等。

寒氣的來源可分為內寒與外寒。內寒由體弱導致氣機無力運動，常伴隨氣短乏力、面色苍白等虛證表現；外寒則因外界寒氣侵犯機體，使內部氣行受阻、運行緩慢。體質虛弱者易向寒的方向發展；體質實正者則可能出現「寒邪郁而化熱」的現象。