夏季能否服用人参？

    炎炎夏日，人体在高温刺激下，新陈代谢加速、能量消耗增加、睡眠质量下降、食欲减退，容易感到疲劳，体质也可能随之下降。对于那些尚未适应高温环境的人群来说，人参正是抵御暑邪的理想选择。只要舌苔并非呈现白腻、厚腻、黄腻或偏热的状态，就可以适量服用人参进行进补，这是增强体质最有效的方法，民间称之为“伏补”。特别是患有慢性疾病的人群，如支气管炎、哮喘等，在冬季容易病情反复，夏季服用人参能够扶正固本、提升机体免疫功能，起到预防冬季疾病发作的作用，达到“冬病夏治”的效果。

    夏季也是各类致病菌活跃繁殖的时期，人们容易患上乙脑、急性肠胃炎、肝炎等多种感染性疾病。在疾病康复阶段，患者常会出现低烧、食欲不振、口干、舌质发红、体虚乏力等症状，此时服用人参可益气养阴、调理脾胃。对于那些经常患病、体质虚弱、常自汗气短、头晕乏力、食欲不佳、多梦易醒的人群，服用人参同样有助于增强体质、促进食欲、预防暑热引发的疾病。

    夏季进补人参应有所选择，通常可选用生晒参、西洋参或皮尾参。这些参类药性较为平和，适合普通患者或年老体弱者使用。需要注意的是，患有实热证而正气不虚的人群，则不宜服用人参。