春季正是體檢時：為健康打好年度底盤

　　春天草長花開，是人體內臟與器官生理功能最為活躍的季節。經過寒冬與春節假期的調養，人們恢復到正常的工作節奏。當您準備脱下冬衣、籌劃新一年計畫時，健康專家提醒：春季正是體檢的最佳時機，為身體做一次全面的「檢修」。

■春季體檢為一年打好健康基礎

　　冬春兩季氣候與生活習慣差異明顯。冬季氣候寒冷、人們衣著厚重；春季氣候多變，則需適應更替、選擇舒適穿著。冬季飲食偏濃厚，春季則應清淡為主。此外，冬季人們室內活動多、運動量減少，代謝相對沈寂；而春季氣溫回升，正是人體內臟機能蓬勃發展時期。

　　千福體檢中心劉平主任指出，春季體檢能夠為冬季身體狀況做總結，並為新一年的健康管理奠定基礎。由於春季是人體生理功能的高峰期，許多大企業也會在這段期間安排員工進行全面體檢。有利於及早發現潛在問題，並根據結果制定個人化的健康計畫。

■特殊族群需特別關照

　　千福體檢中心韓家如主任醫師強調，預防勝於治療，以下三類族群更應重視春季健康檢查：

　　辦公室族：根據資料顯示，辦公室族脂肪肝發病率高達12.9%、肥胖症31.6%、高脂血症12.8%。不規則的飲食與应酬，加上不良飲食習慣，容易導致代謝異常。定期體檢能及早發現指標異常，阻止肝臟纖維化，保護心臟與腎臟功能。

　　40歲以上中年人：年齡超過40歸後，潛疾病狀比例會大幅上升，55歲左右明顯疾病症狀增多。這個階段的人們往往負荷事業與家庭重壓，千萬不可忽視定期體檢。建議每年檢查一次，對慢性疾病如心血管疾病、糖尿病進行系統治療與追蹤；吸煙者或接觸刺激性氣體者，應增加肺癌篩查，並可考慮測試甲胎蛋白、癌胚抗原等腫瘤標誌物。

　　慢性病患者：對於已患有糖尿病、心臟病、肝炎、哮喘等慢性疾病的患者，即使症狀緩解，仍需定期追蹤與檢查。例如：糖尿病患者每月應檢查血糖；乙肝患者每半年做一次肝臟B超；心電圖可監測心血管狀況；眼底檢查有助了解動脈硬化程度。