春季防護：警惕「熱感冒」的侵襲

春季是細菌與病毒活躍的季節，感冒患者多以「風熱感冒」為主，導致不適的原因常與天氣的反覆變化息息相關。了解其成因並採取適當的預防措施，有助於降低感染風險。

什麼是春季熱感冒？

春季氣候變化多端，北方地區若在冷空氣過後接續陽光充足的白日，地表溫度可能迅速升至二十度以上，但夜晚卻因輻射降溫而降至十度以下。這種溫差較大的環境，容易導致身體瘦弱、抵抗力較弱或生活作息繁忙的人著涼，進而誘發風熱感冒，常見症狀包含發熱、頭痛、咽喉腫痛等。

預防與照護建議

為了減少感冒機會，建議從生活細節著手：

• 飲食以清淡、易消化為主，攝取高蛋白、高維生素食物，減少難消化類食品，並避免生冷食物。
• 避免前往人潮擁擠、空氣不流通的場所，減少病毒接觸機會。
• 依氣溫變化適當添減衣物，保持室內空氣流通與濕潤。

出現症狀如何應對？

若已出現感冒症狀，輕微者可依醫囑服用辛涼解表、清熱解毒的中成藥，例如板蘭根沖劑或感冒清熱沖劑；症状持續加重或出現高燒、嚴重喉痛等，則應及時就醫，並在專業醫師指導下合理用藥，以加速康復。