山楂菊花茶的功效与做法

愛喝茶的朋友對菊花茶想必已有了解，其具清熱、解毒、利尿之效。那麼，山楂菊花茶又有何功效？以下介紹其做法與功效。

山楂菊花茶做法

主料：菊花15克，山楂20克

1. 將山楂與菊花放入杯中，先以溫開水快速沖洗後倒掉，達到清洗目的。
2. 再倒入熱水，浸泡約10分鐘即可飲用。

小貼士：可加入枸杞與金銀花，風味更佳。

山楂菊花茶的功效

功效：健脾、消食、清熱、降脂。適合冠心病、高血壓、高血脂症患者飲用。

此茶對年輕人與老年人皆有益處。山楂營養豐富，具強心、開胃消食、活血化瘀之效，能增強食欲、改善睡眠、穩定血鈣，預防動脈粥樣硬化；適量食用有助心血管健康。菊花則具強效抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，能緩解感冒發燒、眼睛腫痛、腦鳴眩暈，並有助調理血壓。兩者搭配，能助消化、降血脂、穩定血壓、提神醒腦。

食用注意事項

• 脾胃虛弱、消化功能不佳者慎用。
• 孕婦與兒童不宜多食，以免耗氣或過度刺激消化系統。