
想做出好吃又好看的家常菜?以下分享5款零失敗菜譜,讓你輕鬆上桌!
🍆 紅燒茄子肉絲
- 三根細茄子洗淨削皮,切成1厘米寬度的小塊備用
- 鍋中加中等偏大量油,7、8成熱時下茄子翻炒至軟,撇油後起鍋
- 再加少量油,爆香蔥姜蒜末,加入大約二兩肉絲大火快炒
- 倒入茄子迅速加醬油、少量水、糖、鹽、雞精悶煮3分鐘
🍅 雞蛋炒西紅柿
- 西紅柿切塊、雞蛋搗碎備用
- 鍋加兩勺油,蛋液入鍋煎至剛熟即盛出(保持嫩度)
- 再加少量油炒香西紅柿,加鹽和水煮2分鐘
- 放回雞蛋拌勻、加糖調味,起鍋前可加蒜葉提香
🍳 家常焖蛋
- 四到五顆蛋打散加蔥末、鹽拌勻
- 鍋熱油分兩次煎蛋,熟後翻面(可用盤子輔助)
- 中小火慢煎至金黃,達到外酥內嫩的口感
🥩 經典燉排骨
- 排骨燒水焯燙去除血沫
- 重新加蔥、姜、醬油、醋、料酒、糖鹽及足夠水量
- 大火煮沸轉小火蓋鍋慢炖,約30分鐘至收汁
- 注意:醬油多於醋,糖鹽依個人口味調節
🍲 洋芋蛋花湯
洋芋絲與鹽煮至軟爛,淋入打散的雞蛋液,湯面點綴麻油和蔥花,清爽又營養。
小貼士:所有菜餚請根據個人口味微調鹽糖比例,熟度可依喜好調整。搭配時蔬或豆製品更健康均衡!