
粉蒸肉是湘菜中的经典菜肴,又稱為面面肉。它以軟、嫩、香、甜、鹹的豐富口感而聞名,選用豬肉與米粉或米輕鬆結合,製程簡單卻美味十足。這道菜不僅促進消化,還富含蛋白質等營養,是適合的進補選擇,也是新手入門的理想菜式,特別適合宴客使用。
所需材料:
- 豬肉 500克
- 米粉 100克
- 南瓜 100克
- 薑 10克
- 鹽、糖、胡椒粉 適量
- 醬油 25克
- 料酒 適量
- 香蔥、蒜末 適量
- 食用油 適量
步驟說明:
- 準備五花肉,並在冰箱中冷凍2至3小時以方便切片,然後切成約10厘米長、3毫米厚的肉片(若刀工熟練可省略此步驟)。
- 將肉片與醬油、料酒、薑蒜、鹽、糖、胡椒粉及少量油混合,腌製約20分鐘。
- 加入米粉並攪拌均勻,使每片肉均勻沾裹,讓其充分吸收水分。
- 南瓜去皮切厚片,鋪在碗底,然後將肉片一片片平放於上。
- 將碗放入沸水蒸約40分鐘,出鍋後倒扣盤中,灑上香蔥即可上桌。
這道粉蒸肉口感柔軟、味道濃郁,適合各個年齡層享用,務必嘗試製作!