春卷雖美味，但不宜過量食用

春卷雖美味，但不宜過量食用

春卷包含穀類、肉类、蔬菜等多種食材，能為身體提供蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及維生素、鈣、鉀、鎂、硒等多種營養素。根據包入內餡的不同，營養成分也會有所差異。

由於春卷為油炸食品，熱量較高，建議少量食用，避免過量攝取影響健康。

食用時若搭配黃醬等高鹽調味料，應特別注意分量。因為100克黃醬含鈉量高達3606毫克，相當於9克鹽；長期過量攝入會增加高血壓的風險。建議調味時盡量清淡，減少鹽的攝取。