「百搭」雞肉的新吃法
雞肉可搭配多種蔬菜調味,實為百搭肉。今天特別介紹西瓜皮與南瓜炒雞片。西瓜皮經過快炒仍保持爽脆口感,南瓜則呈現溫軟質地,兩者結合為傳統雞肉帶來意想不到的層次風味。
原料準備
雞胸肉、蛋清、南瓜、西瓜皮、食用油
步驟 1:食材處理
將南瓜及西瓜皮切薄片,雞胸肉切塊後加入蛋清拌勻,讓肉片更加嫩滑。
步驟 2:調味碗汁
準備一個調味碗,根據個人口味調和鹽、醬油、胡椒粉等調料備用。
步驟 3:分步快炒
1. 鍋熱油先炒雞片至變色,盛出備用。
2. 補油後先下南瓜與西瓜皮快炒,再倒入雞片最後加入碗汁,快速翻炒均勻即可。
清爽的西瓜皮吸滿了蔬菜的甜香,搭配南瓜的柔軟,讓每一口雞肉都充滿夏日風味!
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