維生素B6有什麼作用？哪些人最需要補充B6

維生素B6的臨床應用

維生素B6（Vitamin B6）又稱吡哆素，是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高溫，是B族維生素的重要成員。

1. 搶救異煙肼中毒
用法為每服1g異煙肼可緩慢靜注維生素B6 1g。如不知中毒量，可緩慢靜注維生素B6 5g，歷時3～5min，不佳時可間隔5～20min重復注射直至抽搐停止、意識恢復為止。維生素B6用量不足是搶救失敗的主要原因。

2. 治療貧血
維生素B6為δ-氨基-γ酮戊酸合成酶的輔酶，而此酶為合成血紅蛋白的限速酶，故其可用於預防貧血的輔助治療。

3. 治療白細胞減少症
維生素B6參與氨基酸和脂肪的代謝，刺激白細胞生成，因而可用於治療白細胞減少症。通常每日口服30～60mg，也可用維生素B6 50～100mg加入5%葡萄糖溶液20ml靜注。

4. 治療智力發育遲滯
本病的病因之一是基因發生突變，導致酶的活性缺陷或減弱，引發代謝障礙。維生素B6能參與氨基酸的代謝和代謝酶的轉化，有糾正代謝異常的作用。臨床觀察顯示，智力發育遲滯者每1個月為1療程服用維生素B6，休息1周後進行下一療程，第2～4個療程後，智力可得到明顯改善。

5. 治療口腔潰瘍
維生素B6 100mg/次，3次/d口服，或100mg加入5%GS 20ml中靜注，一般3～4天即愈。

6. 治療動脈硬化及血栓栓塞性疾病
維生素B6可促進亞油酸轉化為花生四烯酸，並抑制血小板功能和纖維蛋白的形成，降低膽固醇、防止血栓形成。用法為50mg/d肌注。

7. 回乳
從生育2～6天開始，0.2g/次，3次/d口服，10～12h生效，抑制乳汁分泌率達95%，比雌激素生效快且效果好，無副作用。作用原理與其促進腦內多巴胺生成有關。

8. 治療帕金森綜合征
可使震顫明顯減少，開始肌注50mg/d，逐漸遞增至0.3～0.4g/d，12～15天為一療程，總量為3～4g。作用原理與提高腦內多巴胺濃度有關。

9. 治療破傷風
維生素B6120mg/d，分2次口服或100mg/d肌注，與青霉素+TAT合用可降低痙攣死亡率。

10. 治療妊娠糖尿病
孕婦因缺乏維生素B6易引發色氨酸代謝異常，導致妊娠糖尿病。用維生素B6 100mg/d×2周治療，可使血糖明顯降低。

11. 改善精神情緒（特別是避孕藥相關）
避孕藥中的雌激素會降低磷酸吡哆醛濃度，增加機體對維生素B6的需求，可能引發精神抑鬱症狀。補充維生素B6後，症狀可獲改善。

12. 增強免疫力與抗癌
維生素B6缺乏會損害細胞並影響體液免疫功能，補充維生素B6可提高免疫力，並具有一定的防癌作用。

13. 預防維生素C誘發的草酸鹽結石
每日服維生素C 1g以上時，應酌加維生素B 50～100mg預防結石，因維生素B6對以草酸鹽為主成份的尿道結石有效。

14. 維生素B6依賴性驚厥
本病為常染色體隱性遺傳病，由於維生素B6無法與其酶蛋白結合，導致GABA生成減少引發驚厥。發作時靜注維生素B6 100mg/日，可迅速止抽。

15. 平喘作用
嬰兒喘憋時，每次靜脈推注維生素B6 15～20mg/kg，每日2～3次，4天為一療程，有效率達84%。其機制可能與調節多巴胺合成及色氨酸代謝有關。

16. 治療腕管綜合征
患者每日服用維生素B6 300mg，連用4周，通常2周後症狀可完全緩解。

需補充維生素B6的人群

• 老年人：易患慢性消耗性疾病或腸道吸收障礙，建議每天補充50毫克維生素B6以增強免疫力。
• 有經前症候群的女性：每日攝取50-250毫克，可有效緩解經期前緊張、焦慮、乳房脹痛等症狀。
• 吸煙者：吸煙會降低維生素B6利用率，應適量補充。
• 酗酒者：酒精會減損體內維生素B6含量，建議每天補充15-20毫克。
• 高蛋白飲食者：維生素B6有助於蛋白質代謝，可將過多蛋白質轉化為養分，避免體內累積。
• 孕婦及哺乳婦女：每日攝取30毫克，可減輕手腳浮腫、關節疼痛。
• 心臟病患者：維生素B6有助於維護心臟健康，降低心臟病發作風險。
• 口服避孕藥的女性：避孕藥會使血液中維生素B6含量偏低，需適當補充。
• 過敏體質者：維生素B6能幫助產生抗體，增強皮膚抗過敏能力。