七種不宜空腹食用的水果與其影響

西紅柿：含有大量果膠、柿膠酚及可溶性收斂劑，易與胃酸發生化學反應形成硬塊，導致幽門阻塞、胃擴張及胃脹痛。

柿子：含柿膠酚、鞣酸等強收斂物質，空腹時與胃酸結合易形成難溶硬塊；小塊可隨便便排出，結塊過大則可能引發“胃柿結石症”（中醫稱“柿石症”）。

香蕉：富含鎂元素，空腹大量食用會使血液中鎂含量突增，破壞鎂鈣平衡，對心血管產生抑制，不利健康。

桔子：含大量糖分與有機酸，空腹食用會刺激胃黏膜。

山楂：雖有行氣消食之效，但空腹食用反而耗氣、加重胃病，並增加饑餓感。

甘蔗與新鮮荔枝：空腹時勿過量食用，以免體內突然吸收過多高糖分，引發“高滲性昏迷”。