青魚怎麼做好吃？青魚的烹饪方法與做法

青魚怎麼做好吃

青魚可紅燒、干燒、清炖、糖醋或切段熏制，也可加工成條、片、塊制作各種菜肴。

青魚怎麼做好吃？青魚的做法

青魚怎麼做好吃

青魚可紅燒、干燒、清炖、糖醋或切段熏制，也可加工成條、片、塊制作各種菜肴。

收拾青魚的竅門：右手握刀，左手按住魚的頭部，刀從尾部向頭部用力刮去鱗片，然後用右手大拇指和食指將魚鰓挖出，用剪刀從青魚的口部至臍眼處剖開腹部，挖出內髒，用水沖洗干淨，腹部的黑膜用刀刮一刮，再沖洗干淨。

青魚的做法

燴青魚鮮肚

原料：魚肚500克、冬筍50克、火腿50克、胡椒粉1克、澱粉(蠶豆)15克、豬油(煉制)50克、香菇(鮮)50克、味精2克、姜10克、黃酒50克、鹽7克、小蔥10克、香菜5克、雞油25克。

做法步驟：

1. 冬筍去老皮，洗淨，煮熟，切片，火腿切片，香菇去蒂，洗淨，切片，姜洗淨，切片，蔥洗淨，切段，香菜擇洗干淨。
2. 將鮮魚肚(青魚鮮肚)分離成外肚和內肚。
3. 外肚用沸水燙至色白有光時撈出，入清水漂清。
4. 內肚入湯鍋內煨煮至軟綿撈出，入清水漂清。
5. 將加工過的魚肚改刀切成稜形塊，待用。
6. 將鍋置旺火上燒熱，舀入熟豬油，投入姜片、蔥段煸出香味。
7. 下筍片、香菇片、熟火腿片，略煸炒。
8. 放入魚肚，加入黃酒、雞清湯250克、精鹽、味精，煮燒。
9. 燒沸後用水澱粉勾稀芡，淋上熟雞油裝盤。
10. 撒上胡椒粉(白胡椒粉)，放上香菜葉即成。

火夾糟青魚

原料：青魚中段(1段，600克)、火腿(45克)、姜片(3片)、黃酒(75克)、香糟(160克)、整蔥(2根)、鹽(20克)、味精(少許)。

做法步驟：

1. 用整青魚一條殺好，理淨，洗清，一切兩開，留600克重的中段一段，正面用斜刀均勻地披成10條左右的斜縫，每條斜縫不能披穿，再抹上鹽放著腌半小時。
2. 另用香糟和酒拌和，將魚放入糟約三小時左右，使它入味。然後取出，用冷水稍洗一下。
3. 將火腿片成10片2寸長的薄片，在魚上披好的每條斜縫內嵌1片，放在長盤內，加蔥、姜、鹽和味精，上籠蒸約十至十五分鐘，取去蔥、姜。如喜吃蔥、姜，可在上面另行放上少許蔥絲和姜絲，再澆上少許熟豬油即好。

糟青魚干

食譜所需原料：青魚7500克，江米酒100克，白砂糖300克，黃酒500克，鹽130克。

做法步驟：

1. 將青魚平放案頭，不去魚鱗，用刀從尾部沿著脊背至頭部，劈開頭顱，剖成魚腹相連的兩邊，挖去內髒和鰓，斬掉牙齒，刮淨腹內黑膜，用干布揩淨腹腔，
2. 將鹽和硝4克拌勻，擦遍魚的全身，背脊骨處要多擦幾遍，
3. 在背部肉厚處用竹扦扎幾個孔，以便將鹽硝塞入，防止霉變，
4. 再放入缸內，魚鱗朝下，上面用大石塊壓住，過7天後取出，
5. 用清水洗淨，在日光下曬10天左右，然後掛在陰涼通風處，晾干一個月左右，
6. 將魚干切成10厘米長、35厘米寬的小塊，裝入小瓦壇，

7. 將酒釀、白糖、黃酒、糟燒酒調制成汁，倒入瓦壇浸沒魚塊，

8. 用兩片毛竹交叉壓住魚干，然後用粘土密封壇口，放置陰涼處糟腌4個月，

9. 食前將魚干放入碗內，加原鹵汁、白糖、黃酒至浸沒魚肉，加蓋，

10. 上籠用旺火蒸約1小時，至魚肉呈鮮紅色即可，

11. 上桌前改刀裝盤，澆以蒸制時的原汁即可。

油潑青魚

食譜所需食材：青魚350克，豌豆25克，香菇4朵鹽，5克糖，2克料酒，雞精1克，胡椒粉1克，蚝油1克，調羹蔥1根，根姜5片，植物油2克。

烹饪步驟：

1. 準備食材：青魚中段350克豌豆適量香菇4朵
2. 青魚去鱗，洗淨，橫切幾刀，用適量鹽腌一下。
3. 香菇用水發好，洗淨切丁，與豌豆一起煮熟，用些鹽，雞精調味，盛出。
4. 把青魚漂淨，加鹽，料酒，姜片，隔水蒸12分鐘左右。
5. 悶3分鐘，把蒸魚的水倒掉，把姜片去掉。
6. 把蚝油放入小碗，加糖，料酒，雞精，胡椒粉，姜末，一點的涼開水，攪拌均勻成調汁。
7. 把調汁澆在魚上。
8. 放入香菇丁與豌豆。
9. 撒上蔥花。
10. 再澆上2調羹熱油即可。

360常識網小貼士：

1. 蒸魚的汁水倒掉，這樣比較不腥。
2. 用蒸魚豉油做調汁也可以。
3. 青魚忌與李子同食、
4. 蒸魚的時間根據魚的大小自己掌握。

番茄汁青玉

食譜所需食材：番茄汁，青玉，青魚500克，番茄1到2個，大料適量，番茄醬或者番茄沙司200克，蔥適量，姜適量，蒜適量，鹽適量，糖適量，醋適量，料酒或者白酒適量。

做法步驟：

1. 青魚去頭尾洗淨。
2. 加入醋、酒腌制15-30分鐘。
3. 有足夠的番茄醬可以全用番茄醬，如果沒有個可以用西紅柿代替。
4. 把番茄切碎做成番茄醬。

兩樣。賣現成的番茄醬，可以再加點白糖。

5. 蒜片，姜末備用。
6. 鍋內少許油放入姜片蒜末炒香。
7. 把青魚切塊，放入鍋內煎煎。
8. 倒入兩種番茄醬，加入少許的溫水。
9. 加高壓鍋蓋，噴氣後小火炖10分鐘，然後關火就完成了哦。

360常識網小貼士：

如果用的高壓锅是放到煤氣上的，非常快噴氣後小火十分鐘就可以關火。如果你要用電壓力鍋時間就要長點。