春天喝什么好？推荐草莓薏米酸奶

春天喝什么好？推荐草莓薏米酸奶

  草莓被誉为“春天第一果”，不仅因为它甜美多汁的口感诱人，更因为它富含维生素C，能促进胶原蛋白和弹性纤维的形成，对保持皮肤弹性非常有益。再加上美白淡斑的薏米和营养丰富的酸奶，简单的组合使这款饮品拥有强大的美容功效。

  材料：鲜草莓（8个）、薏米（50克）、原味酸奶（200克）

  1. 薏米洗净后加水浸泡2小时，然后放入锅中煮熟至软烂。

  2. 煮好的薏米捞出，晾凉；将洗净的草莓去蒂切块。

  3. 将薏米、草莓块和酸奶全部放入搅拌机，搅拌均匀即可，无需加糖。

  小贴士

  1. 搅拌后薏米可能不会完全被打碎，保留一些大小不一的颗粒，口感反而更好。

  2. 酸奶建议选择原味，味道更纯正。