冬季一杯桂花茶暖胃 健康飲品推薦

冬季一杯桂花茶暖胃

冬季飲用桂花茶可有效暖胃護胃，適合脾胃虛寒者在寒冷季節調理體質。

冬季一杯桂花茶暖胃

冬天天氣寒冷，許多人會出現胃部不適，特別是脾胃虛寒者容易反復胃脹胃痛。桂花自古被認為為“百藥之長”，能“散冷氣”；其性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風血立經閉腹痛有一定療效。

紅茶屬於發酵茶類，經過萎凋、揉捻、發酵、干燥等工藝，茶多酚氧化物能促進消化。搭配性溫味甘、入脾的红糖，達到益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛之效。两者結合，暖胃功效更顯著。

做法：取7—10朵干桂花與1—2克紅茶，用沸水冲泡，可依個人口味加入少許紅糖。連續飲用7—14天，冬季暖胃效果更佳。干桂花在超市或茶叶店即可輕易購得。