九月秋老虎 防曬護膚 勿輕忽

文章導讀：已入中秋，但有句話「九月秋老虎」，意思是雖然秋天了但日曬如虎般猛烈，提醒出外要小心防曬。專家表示，有一個20多歲年輕人，白天在海邊沙灘上打赤膊玩水，到晚上半夜上半身皮膚痛到忍不住，來到急診時發現皮膚已有多處二度灼傷，並且部分已起水泡。

專家指出，大家都喜歡到海邊玩，海邊風大，感覺不會很熱於是就在大太陽下不知不覺中曬傷了。會有曬傷困擾的男生比女生還多，因為多數男生不重視防曬，或是覺得塗防曬油感覺很娘，會被同伴笑，逞強後果就是嚴重曬傷。過度曝曬不僅使得肌膚提早老化，更會增加罹患皮膚癌的風險。

專家解釋，日曬後的紅腫其實是一種發炎的狀態。皮膚曝曬在短波長高能量紫外線 UV-B 之下，某種細胞會放出化學物質，使血管擴張引起發炎。曝曬之後發炎狀況會逐漸加劇，開始發紅，接著就是干燥、粗糙及缺水等。曬傷引發的皮膚老化症狀包括黑斑、皺紋、松弛、角質增厚等，會使人的視覺年齡看起來更老。

防曬建議：

• 避免在日照強烈的時段（上午10點至下午4點）長時間戶外活動
• 出門時務必塗抹防曬霜，並每2–3小時補塗一次
• 穿著淺色、寬邊帽及防曬衣物
• 記得補充水分，保持皮膚水油平衡