突然流鼻血正確應對！緊急處理步驟與注意事項

發生鼻出血時，請保持冷靜並採取正確的緊急處理措施。將一小塊乾淨的布捲起來輕輕塞入出血的鼻孔，並用拇指與小指捏住兩側鼻孔約 10 分鐘，呼吸時應以嘴部進行。注意：塞入布條不要過深，並須在外部保留布端以便安全取出。

鼻子是身體重要的呼吸器官，其內部血管豐富且淺表，容易因乾燥、外傷或疾病而引發流鼻血。了解常見原因與正確應對方法，有助於在發生時迅速控制症狀，並及時發現潛在健康問題。

流鼻血常見原因

鼻子容易出血的原因包括空氣乾燥導致鼻痂損傷鼻內微血管、鼻部炎症或外傷，也可能是高血壓、血液疾病（如白血病）或鼻息肉、鼻癌等疾病的徵兆。鼻腔作為呼吸道入口，長期受到病菌侵襲或濕度不足影響，會增加出血風險。

發生鼻出血時的應急救護步驟

1. 坐下，保持上身直立，避免血液流入喉部造成不適。
2. 若鼻腔內有血塊，應先用力噴出，並清理乾淨。
3. 以拇指與小指捏住鼻翼兩側約 10 分鐘，並用嘴呼吸。
4. 若出血仍未停止，可將乾淨布條輕輕捲起後塞入出血鼻孔，並再次壓住鼻翼。注意不要填塞過深，以免難以取出。
5. 出血停止後，可用濕毛巾冷敷臉部與鼻梁，幫助血管收縮。
6. 24 小時內避免用力咳嗽、挖鼻孔或撐握鼻部，並可於鼻腔内塗少量潤濟油膏，防止黏膜過度乾燥。

何時需要立即就醫？

若壓迫止血超過 20 分鐘仍無法止血、流血量過大，或出現鼻子變形、鼻梁歪斜、眼部腫脹或瘀青，應高度警惕鼻骨骨折，並立刻送醫治療。此外，若頻繁發生流鼻血，或本身患有高血壓、血凝固異常等疾病，務必及時就醫評估，避免危及生命。

專家提醒：高血壓引發的鼻出血可能發生迅速且較為嚴重，應先讓患者坐下並頭部稍微抬高，進行局部冷敷與壓迫止血，同時盡快通知醫療人員或送醫，以降低危險。