鼻出血應如何正確急救？家庭處理步驟與注意事項

鼻出血是耳鼻喉常見症狀，可分為局部或全身因素導致，出血部位多集中於鼻中隔前下方易出血區。40歲以上中老年人則較易發生鼻腔後部出血。雙側或單側發生、出血量多寡不一。發生鼻出血時，正確的緊急處理至關重要。

首要原則：保持冷靜，調整姿勢

鼻出血時，首要保持頭腦冷靜，避免因緊張導致血壓升高而加重出血。切勿平躺，應採坐位或半臥位，讓血液自然流出口腔，並避免咽下血液以減少胃部刺激，預防惡心與嘔吐。

止血方法：壓迫與冷敷

針對輕微鼻出血，可採用以下簡易止血法：

• 壓迫止血：用食指與拇指緊壓兩側鼻翼10至15分鐘
• 冷敷降壓：配合濕涼毛巾或冰袋冷敷前額與後頸，協助血管收縮

此外，亦可試行指壓法：單側出血按壓對側鼻翼，雙側出血則同時按壓雙側，壓至局部有酸脹感為止。兒童或體質較弱長者需減輕按壓力度，以能耐受為準。

輔助療法：傳統止血草藥

可將雲南白藥、田七或馬勃等止血中草藥，製成小紙筒輕輕吹入鼻腔；或使用新鮮生地、白茅根煎煮服用，對止血亦有輔助效果。虛火旺導致的反覆鼻出血，可搭配附子湯泡腳與涌泉穴敷療，調理體質。

重要提醒：及時就醫，避免隱患

以上方法僅適用於短暫緊急處理。鼻出血成因複，長期或大量出血可能引發休克，危及生命。建議及時就醫徹檢，以排除高血壓、鼻腔結構異常或其他全身性疾病，確保安全。