寶寶鼻出血的成因與急救方法

有些孩子有挖鼻孔或用力撥鼻涕的習慣，容易損傷鼻腔內的微血管，導致出血。此外，如果鼻中隔偏曲或局部凸起，這些部位也較容易受損出血。

兒童鼻出血在一年四季都可能發生，特別是在氣候乾燥的時候，出現的頻率會更高。

由於乾燥是引發兒童流鼻血常見原因之一，在乾燥季節，建議家有鼻出血病史的孩子，可以塗抹金霉素眼藥膏滋潤鼻腔，幫助保持鼻腔濕潤。

發現孩子流鼻血時，家長要冷靜處理，讓孩子坐下並微微低頭（切勿仰頭），同時可抬高上肢，這樣可以增加回心血量，減少鼻腔血液供應。此外，可以用冷毛巾冷敷鼻部，讓血管收縮，減少出血。接著輕輕壓按鼻翼兩側約5分鐘，通常可以達到止血的效果。

除了環境乾燥外，兒童偏食、營養不均也會讓血管變脆，容易引發鼻出血。因此家長要幫助孩子建立均衡的飲食習慣，鼓勵他們多喝水、多吃蔬菜水果，從長期來看，有助於減少流鼻血的發作並提升整體健康。

由於兒童自我保護意識較弱，鼻子癢時容易反覆挖鼻孔，導致多次出血。建議使用生理性海鹽水或噴鼻腔保持濕潤，避免用力抠鼻；同時減少激烈運動與外傷碰撞；家中要保持空氣濕潔，飲食多選蔬菜水果，少吃油膩和高糖食品。此外，根據氣溫適當添減衣物，避免過度“春捂”；長者同時要注意飲食均衡、保持排便順利。春季鍛煉時也要注意預防，風沙大的天氣盡量避免戶外活動。

緊急處置提醒：

如果出血量較大，請保持坐立或側臥姿勢，讓血液順利從口角排出，避免流入氣管造成窒息，也不宜吞下血液以免刺激胃部引嘔吐。這時應捏住鼻翼，冷靜等待止血，並盡快送醫治療。治療後要注意休息，少吃辛辣食物，多喝水，吃易消化吸收的食物，保持大便通暢。