警惕：冻伤后不可用火烤

冬季野外活动时，冻伤是最常见的意外之一。许多人误以为冻伤后应立即用火烤以迅速回暖，但这种做法存在严重风险，需特别警惕。

在低温环境中，若缺乏必要防寒措施且体温调节功能受阻，可能导致冻伤。最常见的是局部冻伤（又称冻疮），多发于手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖及面颊等末梢或易暴露部位。

冻伤分为三度：一度表现为皮肤苍白、麻木，继而出现充血、水肿、瘙痒和疼痛；二度除红肿外还会出现大小不等的水疱，疼痛明显；三度则导致局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱、皮肤呈紫褐色，且局部感觉消失。

对局部冻伤的急救，关键在于循序渐进地使用接近体温的温水浸泡患处以复温。若暂时无法获取温水，可将冻伤部位置于救护者怀中或腋下利用体温缓慢恢复。随后用干净纱布包裹患处并尽快就医。面部冻伤时，可用接近体温的湿毛巾持续冷敷，并频繁更换两条毛巾交替使用。

影视剧中常见的用雪擦拭冻伤患者身体的做法是错误的。发生严重冻伤时，既不能用雪摩擦，也不能用力按摩，否则会导致组织溃烂且难以愈合。此外，严禁使用热水浸泡或靠近热源烘烤，应采用温水缓慢解冻。

发现被冻僵的患者，应提醒其不要入睡，并尽快用大衣、棉被等物品包裹后转移至温暖场所，同时可让患者饮用姜汤等温热饮品辅助恢复。若患者已停止呼吸，应立即进行人工呼吸，随后再实施复温抢救。已经成功复温的患者，切勿再次使用热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死风险。

为有效预防冻伤，除加强保暖和提升耐寒能力外，可用茄子秸或辣椒秸煮水清洗易冻部位，或用生姜擦拭局部皮肤以起到辅助防护作用。