健康生活,健康飲食是品質生活的基礎,居家妙招讓我們生活更加快樂
你的綠色生活
  1. 首頁
  2. 生活百科
  3. 居家裝飾
  4. 健康生活
  5. 風俗習慣
  6. 居家飲食
  7. 居家問答
您现在的位置: 生活百科網 >> 健康生活 >  >> 生活小竅門

春季旅游五忌

春天,风和日丽,柳丝吐芽,天气鸟语花香,生机盎然。人们愿多做些户外活动,到山清水秀的郊外春游,使心怀舒畅,胸襟开阔,肝气通连,有利于健康。但春游需做到五忌。

忌远:春游以近郊为好,路程以不超过两天为宜。过远春游,难免舟车之累,身心疲倦,既不利于健康,亦会降低游兴。

忌急:春游观赏风光,要缓缓而行,最好是携家人或好友同行,边走边谈。谈些天南海北、古今中外的轶闻趣事,以助游兴。

忌繁:春游因时短路少,故以另行安排轻装简行为宜。只要带些简单的日用品、换洗衣物、小食品和必备物品。以免负担过重,影响春游效果。

忌冷食:春游途中,由于正餐有时不及时,自带些小食品加以补充是必要的。但由于春季气候乍暖乍寒,以少食或不食冷食品为好,以免诱发肠胃病。

忌盲目:春游是一项有益身心健康的活动,既有随意性又有目的性。由于时间短(一般以双休日出游为好),出行前,最好对目的地、活动内容等作出具体计划和安排,尽量避免漫无目标的游逛,以节约时间和经费,提高春游质量。

Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved