豬肝營養豐富、價實,是比豬肉更受歡迎的養生食材,尤其深得男士喜愛。雖然豬肝可蒸可炒,但今天介紹一道台灣家常做法「蒜汁五香豬肝」,蒜香濃郁、口感嫩滑,讓你吃出層次、頓失暴食慾!
所需材料
步驟詳述
- 豬肝沖洗乾淼,浸泡清水2小時以上,中途換水脫血
- 鍋加水與1大勺料酒,燒開後放入豬肝焯水去腥
- 另取湯鍋加清水與2大勺料酒,與桂皮、八角、辣椒、蔥姜一併煮出香味
- 加入焯過的豬肝,讓五香醬味充分滲入
- 依個人口味加入適量醬油與鹽巴調味
- 大火煮開轉中火約30分鐘,關火後讓豬肝在湯中慢慢涼透,更易入味
- 大蒜去皮 finely 剁成蒜末,與六月蝦油、香醋、香油調成濃郁料汁
- 將豬肝切片排盤,淋上蒜汁醮食,蒜香與五香完美結合
小叮嚀:浸泡與涼透的雙重處理,讓豬肝血水盡除,入口爽嫩不澀口;蒜汁可依喜好加入辣椒圈或香菜,增添風味!