香蕉是極受歡迎的水果,即使在冬季也容易取得,不過價格相較其他季節會略高。臨床上,香蕉還被用來輔助改善便秘,成效不錯。日常生活中,炸香蕉片可以怎麼做?
所需原料:
香蕉 500克
調料:花生油 100克、砂糖 150克、檸檬汁 15克
烹調步驟:
- 香蕉去皮,切成薄片,淋上檸檬汁稍微醃一下;
- 鍋中加入少量水和砂糖,用文火慢慢熬煮成濃稠的糖漿,備用;
- 鍋燒熱後倒入花生油,油溫五成熱時放入香蕉片,炸至表面金黃後撈出控油;
- 將炸好的香蕉片盛盤(避免疊放),淋上熱糖漿,搭配冷開水即可食用,浸一下後口感更佳。
成品特色:外酥內嫩、甜脆可口
製作小提示:
- 選材要新鮮:選擇成熟度高、無病蟲的香蕉,去皮後切成 0.5~1 厘米的薄片,更易炸透且口感均勻。
- 糖漿比例適中:砂糖與水的比例建議控制在 3:1 左右,熬至濃稠即可,過濃會過甜。
- 油炸火候關鍵:油溫保持在 150℃ 左右,炸至香蕉片呈茶褐色、脫水酥脆為佳,避免過度油炸導致口感澱重。