七款養生茶，補水排毒同時滋養肌膚

七款養生茶，補水排毒同時滋養肌膚，讓你在冬季也能保持健康美麗。

綠豆菊花茶

材料

菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。先將菊花放入水中煮沸，待水煮開後加入檸檬汁與綠豆沙汁，攪拌均勻，再滴入少量蜂蜜即可飲用。

功效

排毒養顏、平整臉部毛孔，讓肌膚光潔，亦為治理痘痘的妙方。

花梨紅棗蜂蜜茶

材料

梨小塊若干、紅棗切片、姜少許、蜂蜜適量。

功效

梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬季飲用可全面滋養皮膚，讓肌膚由內而外光滑。

銀杞護膚茶

材料

銀耳三錢（預先浸泡）、杞子五錢、冰糖適量。

做法

將銀耳放入鍋中，加適量水煮熟後加入冰糖與杞子，煮沸即成。

功效

滋潤肌膚，補充水分，改善暗沉膚質，提升光澤。

玫瑰蜂蜜茶

材料

玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效

性質平和、降火，調理血氣、促進血液循環，養顏美容，排除疲勞，保護肝腸胃，長期飲用可促進新陳代謝，幫助減肥消脂。

山楂護膚茶

材料

生地四錢、積雪草五錢、山楂五錢片、糖適量。

做法

將所有原料切碎搗成粗末，混合後加水煎煮，略加糖調味，作為茶飲。

功效

淡化黑斑，美白肌膚。

薏仁茶

材料

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法

將材料放入熱水中煮沸即可。

功效

淡化黑斑、美白肌膚。

玫瑰護膚茶

材料

玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用。

功效

玫瑰花可涼血養顏，改善乾枯皮膚；亦有助消化、消脂，飯後飲用效果最佳。