過量服用魚肝油恐導致維生素D中毒，正確使用建議

魚肝油富含維生素A與D，可預防與改善佝偻病、乾眼症及夜盲症，深受家長歡迎。然而過於普及的宣導讓民眾誤以為無副作用、越多越好，導致因過量服用引發維生素A、D中毒的案例持續攀升。現今醫藥師不得不再三提醒：魚肝油需在專業人員指導下謹慎使用。

維生素D有助於促進腸道對鈣與磷的吸收，對預防與治療佝儂病具重要成效；但老年人長期大量食用魚肝油丸，會增加鈣、磷在體內的利用率，進而提高尿路結石的風險。因為尿路結石與尿液中鈣、磷濃度密切相關，血液濃度過高會促使鈣、磷隨尿液排出，形成結石危險。

維生素D中毒的早期症狀：

出現噁心、食欲不振、倦怠、煩躁、低燒、嘔吐、便秘以及體重下降等徵象。長期過量可能引發重症，導致抽動、血压升高、心律不整、口渇、尿頻、夜尿甚至脫水；進而發生酸中毒，尿液檢查可能見蛋白質、紅血球或管型等異常，若不及時處理，最終可能演變為慢性腎功能衰竭。

建議民眾切勿自行大量補充，並定期接受醫療檢查，以確保使用安全。