嬰兒添加魚肝油須謹慎 避免過量導致中毒

由於母乳中維生素D含量較低，嬰兒通常從一至三個月起需補充魚肝油，以促進鈣磷代謝與吸收。然而，維生素A、D為脂溶性維生素，過量攝取後無法及時排出，易在體內蓄積並引發毒性反應。由於魚肝油製型、產地與原材料差異，不同產品中維生素A、D含量並非相同，因此補充時需特別謹慎。

為確保安全，建議家長遵循以下原則：

• 在醫生診斷與監導下選擇適當劑型、劑量與使用週期，避免濫用。
• 根據寶寶月齡、戶外活動頻率與飲食結構調整用量。早產兒可能需要更早補充；戶外活動較多可減少魚肝油攝取；已強化維生素A、D的輔食（如部分亨氏米糊）可搭配使用，以降低魚肝油需求。
• 治療特定症狀（如佝櫟病、夜盲症）時，若需長期、大量補充，應分別使用單一維生素D或A製劑，減少交互毒性風險。

根據國內資料，6個月至3歲的嬰幼兒為維生素A急性或慢性中毒的高發年齡層，症狀多與家長長期、過量給予魚肝油有關。提醒家長定期評估營養狀況，並依專業建議調整補充策略，以確實保障寶寶健康。