春季疾病多發 預防不可少

天氣漸漸暖和，人們活動範圍擴大，病原微生物亦開始活躍，且人體生命節律進行新調整，身體更易受病魔侵擾。醫學專家提醒市民，此時應提高防範意識，做好預警措施。為協助大家順利度過換季期間，以下整理幾項春季常見健康風險與預防建議。

春遊防花毒

不少奇異花藥品觀賞價值雖高，實則具備強烈毒性，盲目接觸或采摘極易引發中毒反應。例如色彩豔麗的一品紅全株有毒，白色乳汁會刺激皮膚造成紅腫；萬年青汁液有毒，觸及皮膚會奇癢難忍，若兒童誤食更會灼傷口腔、咽喉、食道、胃腸黏膜，甚至損害聲帶，俗稱「啞巴草」；燕子掌葉形美觀常綠，但其含大戟脂素，液汁若流入眼睛可致失明；丁香與牡丹雖氣味沉郁芬芳，長期嗅聞則可能導致精神委靡、乏力氣喘。

顏面防生癬

每至春暖花開、陽光強烈的時節，部分人群—特別是20至40歲女性—在面部及眼部周圍易出現紅斑，覆有細碎糖狀鱗屑並伴隨劇癢，俗稱「桃花癬」。此症多發於陽光充足時期。外出時應盡量避免風吹與曬雨，回家後立即清洗面部；平日多攝取蔬菜水果以補充維生素。一旦出現癥狀，請在皮膚科醫生指導下使用硅霜、2%苯海拉明及無刺激香霜等，並忌食辣椒、蔥、蒜等刺激性食物。

肝臟防發炎

臨床資料顯示，春季為肝炎高發季節，其中甲型肝炎發病率可占全年70%以上。其高發原因有三：一是群眾中隱性甲肝病毒攜帶者增加，易污染飲食、飲水與環境；二是春暖後探親訪友頻繁，密切接觸導致感染風險上升；三是街頭飲攤餐具消毒不嚴，促成病毒傳播。因此，飲食衛生與個人防疫尤為重要。

女性防乳癌

春季同時是乳腺癌高發期，女性應加強乳房自檢與定期體檢。發病率上升可能與體內女性激素水平變化有關。德國專家研究指出，女性春季乳腺癌發病率比其他季節高約30%。建議此時期特別關注乳房變化，並及時就醫檢查。

老人防中風

春季氣溫不穩定，且常伴隨寒潮與氣壓波動，在轉冷或轉暖過程中，人體血管難以迅速適應，易誘發中風。家中有長者應密切關注天氣預報，按時增添衣物；定期監測血壓，保持心情平穩；適量補充含300~400毫克鎂與約1克鉀鹽的飲料；晚上可用溫水泡腳，協助預防血管意外。

嬰兒防驚厥

春季亦是婴幼儿抽筋（驚厥）的高發期，主要原因為維生素D與鈣質缺乏。冬季出生的嬰兒由於日照不足，體內維生素D合成受限；若母乳含量不足，加上生長發育迅速對營養需求大，更易出現這兩種養分缺乏，進而增加發病風險。因此，嬰幼兒營養補充與適度陽光照射尤為必要。