秋季預防「爛嘴角」：口角炎的成因與照護

　「爛嘴角」，醫學上稱為口角炎，主要表現為口角潮紅、起疱、皲裂、糜爛、結痂與脫屑。患兒常因張口出血而影響进食與說話。由於秋季氣候乾燥，且孩童飲食與生活習慣不當，此時節特別是高發期。家長若能了解原因並及時預防，可大幅降低發生機率。

　口角炎的誘因多與營養與護理相關：首先是營養失衡，若飲食中缺乏新鮮蔬菜與水果，導致維生素B攝取不足，便容易引發缺乏性口角炎；其次是環境乾燥，秋季空氣濕度低，口唇與口角周邊皮膚黏膜易皲裂，病菌乘虛而入造成感染；最後是不良習慣，如以舌頭舔濕干裂的嘴唇、喜歡吃零食或吮手指，都會不斷刺激口角，導致症狀加重。

　落實有效預防與照護：

• 飲食均衡：多攝取富含維生素B的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔及新鮮綠色蔬菜，並且避免偏食與挑食。
• 保持清潔：提醒孩子勤洗手，並在進食及喝水後立即用乾淨毛巾輕輕擦嘴，保持口唇清潔與乾燥。
• 烹調得宜：為減少維生素流失，米穀類不要過度淘洗，蔬菜建議先洗後切並盡快烹煮；炒菜時可加入少量醋，有助於維生素的保存與吸收。

　若孩子已出現口角炎，居家照護可嘗試以下方法：
1. 口服復合維生素B，從內部補充營養。
2. 局部清潔後塗撈硼砂末調和蜂蜜的藥糊，或使用冰硼散、青黛散等中藥散劑外用。
3. 如檢出白色念珠菌感染，則可塗抹5%克霉素軟膏，持續數天多可痊癒。
若症狀持續未改善，建議儘早就醫，以獲得更精確的診斷與治療。