研究發現每天4杯紅茶可有效預防糖尿病

近期研究指出，飲茶等飲食習慣會直接影響糖尿病發病率。英國報導顯示，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險。杜塞爾多夫大學糖尿病研究中心對歐洲8國26個研究中心、超過1.2萬名參與者進行調查，結果顯示每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病風險降低20%。研究負責人指出，這與茶中多酚物質有關，喝茶能影響葡萄糖代謝並保護β細胞。

研究發現每天4杯紅茶可有效預防糖尿病

研究發現每天4杯紅茶可有效預防糖尿病

每天喝茶養生是中國人流傳了數十年的傳統。據英國近日報道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險。為了揭開喝茶與糖尿病之間的關係，科學家歐洲人口展開了大規模相關研究。

該研究涉及8個歐洲国家26個研究中心，參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數千名非糖尿病患者。調查顯示，歐洲各國飲茶習慣差異從西班牙人的從不飲茶到英國人的每天4杯不等。結果發現，“喝茶降低糖尿病危險”效果在每天飲茶最多的人群中最明顯。每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病風險降低20%，而每天喝1—3杯似乎無法起到預防作用。

研究負責人表示，早期分析顯示雖然肥胖是2型糖尿病主要風險因素，但飲食習慣如喝茶也會直接影響糖尿病發病率。赫德博士分析指出，喝茶能影響葡萄糖代謝、防止血糖升高，並且抗氧化保護β細胞，這些益處或與茶葉中的多酚類物質有關係。