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好吃又簡單的苋菜做法 一起來學吧!

苋菜又名「荇菜」,是夏季營養價值很高的常見蔬菜之一,紅色的苋菜也有人稱它為「汗菜」,夏天流汗比較多,菜汁顏色濃豔。家常一般都用來清炒,其實苋菜還有更多美味的吃法!

紫苋菜汁涼皮

材料:紫苋菜、小麥面粉、蒜泥、辣椒油、醋、鹽

做法:

1、紫苋菜洗淨,放入容器中搗亂,過濾擠出汁液。

2、用紫苋菜汁調和小麥面粉成團,饧放半小時;接一盆清水,把面團放入搓洗,直到水變得濃稠紅色,剩餘的面筋顏色淺白即可。

3、濾網過濾漿液後,冷藏沉澱4小時以上,直到水與澱粉分層。

4、倒掉表面水分,調拌均勻後舀入刷油的披薩盤,晃動均勻形成薄皮。

5、蓋蓋蒸兩三分鐘後取出,放入冷水盆中快速降溫。

6、不燙手時取下面皮,平放後切成條狀即可。

7、調入蒜泥、辣椒油、醋、鹽等調味料攪拌均勻。

苋菜餅

材料:苋菜、小麥面粉、蒜泥、蔥花、鹽

做法:

1、苋菜切碎與蔥花混合,拌入少量麵粉。

2、加熱平底鍋,抹油後放入菜餅糊,輕壓平實。

3、表面金黃後翻面,煎約兩分鐘至熟。

4、搭配蒜醋汁食用,增添清爽口感。

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