夏季出游防暑降溫常識：中暑的症狀與應對

文章導讀：在高溫高濕或強輻射熱的氣象條件下，人們長期在戶外活動，易導致體溫調節功能障礙，進而發生中暑。中暑是一種典型的气象過敏反應。影響因素除氣溫外，還包括濕度、日照、暴露時間、體質、營養狀況、水鹽供給以及健康狀況。



一、中暑的幾種臨床表現

1、先兆中暑：在高溹環境中一段時間後，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩。短時間休息即可恢復。

2、輕症中暑：除上述症狀外，體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等。

3、重症中暑（亦稱熱衰竭）：表現為皮膚涼、過度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，可能突然昏倒、抽搐、煩躁不安、口渴、尿少、昏迷甚至意識喪失。