夏季溺水急救方法有哪些？
夏季来临，许多人喜爱在清凉的河水或湖水中消暑。然而，溺水事件也随之高发，而许多悲剧源于缺乏自救与互救知识。为此，我们特邀急救专家，为大家科普关键的急救知识。
当人淹没于水中，水与杂物充满呼吸道及肺泡，导致缺氧和窒息，即为溺水（淹溺）。由此引发呼吸、心跳骤停致死的，称为淹死。
一、溺水类型
淹溺主要分为两大类：
- 干性淹溺：入水后因强烈刺激（如恐慌、恐惧、骤冷）引发喉头痉挛，导致呼吸道完全梗阻窒息死亡。心脏可能反射性停搏，或因窒息、心肌缺氧而骤停。
- 濕性淹溺：根据吸入水体成分可分为淡水淹溺与海水淹溺。无论何种成分，吸入后均可能对人体造成伤害，甚至危及生命。
无论何种原因，溺水都会导致全身缺氧，可能引发脑水肿；吸入污水还易引发肺部感染。病情恶化可出现急性呼吸窘迫综合征、弥散性血管内凝血、急性肾衰竭等并发症。因此，及时正确的急救对挽救生命至关重要。
二、自救措施
不熟悉水性或意外落水者，自救尤为关键：
- 保持冷静，切勿慌张。应采取仰面卧位：头后仰、口向上方，尽量使口鼻露出水面以呼吸。
- 呼吸时，呼气宜浅、吸气宜深，帮助身体浮于水面，等待救援。
- 切勿双手上举或拼命挣扎，这只会加速下沉。
- 若因小腿抽筋（腓肠肌痉挛）导致溺水：保持镇静，大声呼救。同时将身体缩成一团，浮出水面，吸一口气后，将脸浸入水中，用力将抽筋腿的拇趾向前上方扳起，持续至疼痛缓解。
三、互救要点
施救者需冷静操作：
- 迅速脱去外衣鞋靴，从头部接近筋疲力尽的溺水者；或从背后接近神志清醒者。
- 一手托住溺水者头颈，另一手抓住其手臂，平稳拖向岸边。
- 若溺水者突然抱住施救者：施救者应松手下沉，使其松手后再行救援，避免双双遇险。
四、医疗急救
- 立即清除口鼻淤泥、草沫等异物，打开气道。将溺水者腹部置于施救者大腿上，头部向下，轻压背部促使水排出（勿过久，以免延误复苏）。
- 对呼吸、心跳停止者，立即进行心肺复苏（CPR），优先开展口对口人工呼吸与胸外按压（具体方法参考本刊2004年第3期《心肺复苏抓住关键的4分钟》）。
- 药物与补液：
- 淡水淹溺：静脉滴注3%生理盐水500毫升。
- 海水淹溺：静脉滴注5%葡萄糖500-1000毫升，或右旋糖酐500毫升。
- 辅以糖皮质激素，预防脑水肿、肺水肿及急性呼吸窘迫综合征，减轻溶血反应。