夏日中暑高危人群與預防指南

在炎熱的夏季，某些群體由於生理或健康狀況的原因，比較容易中暑，應特別加強預護。

嬰幼兒

嬰幼兒各系統的生長發育尚未完善，體溫調節這個「高級指揮部」的功能尚處於發育中，並且棕色脂肪含量較高，不利于散熱，因此更易受到高溫影響。

老年人

老年人各器官機能逐漸退化，尤其是皮膚汗腺萎縮導致出汗減少，體溫調節中枢也易受到高溫抑制，過量熱量積聚在體內，難以及時散發，從而誘發中暑。

孕婦

由於胎兒快速生長發育，孕婦的新陳代謝率顯著提高，會感覺更悶熱。此外，皮膚汗腺分泌旺盛導致出汗增多，身體負擔加重，若未能充分休息，容易因調適能力下降而中暑。

某些藥物服用者

部分藥物如抗組織胺藥、抗膽鹼藥、安眠藥等，可能導致血管收縮或干擾體溫調節中枢的正常功能，從而增加中暑風險。

慢性疾病患者

• 心臟病患者：高溫會刺激交感神經，加重心臟負荷，且體內熱量難以有效傳導至皮膚散發。
• 糖尿病患者：糖質大量流失會引發水與電解質失衡，加上常伴有心血管病變，導致身體對溫度變化的調節反應遲鈍。
• 高熱病人：細菌或病毒感染會提高代謝率並影響血管舒縮功能，若護理不當極易積熱難散。

了解這些高危群體，並在日常生活中採取適當的防暑措施，能有效降低中暑風險。