
板栗怎么做才好吃?板栗经典做法大全
一、板栗蒸土鸡
传统做法是板栗炖土鸡,土鸡和板栗都不容易入味,通过改良蒸制方法,原汁原味,蒸出的土鸡鲜香有回味,略带板栗的粉糯香甜,而板栗刚好能吸收鸡肉的鲜味。
材料:
主料:土鸡1只(约750克),板栗250克。
调料:色拉油20克,辣椒酱50克,葱、姜、料酒各10克,精盐3克,酱油5克,胡椒粉、味精各2克。
做法:
1、将土鸡宰杀去内脏洗净,斩成4厘米见方的块,葱姜拍碎后加入料酒拌匀,腌制3分钟后倒出汁液备用。
2、土鸡用葱姜汁腌制约3小时,滗出汁液,放入色拉油、精盐、味精、胡椒粉、酱油、辣椒酱和板栗,搅拌均匀调味。
3、将拌好的土鸡和板栗放入蒸笼,大火蒸约半小时至熟即可。
360常识网小贴士:
土鸡鲜香咸鲜,板栗粉糯入味。
二、玉米板栗排骨汤
这款玉米板栗排骨汤带有些许甜味,清香可口,非常适合家庭饮用。
材料:
排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1根,枸杞适量,以及料酒、盐、姜片各适量。
做法:
1、排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1根,枸杞、料酒、盐和姜片适量。
2、玉米切块,板栗剥壳。
3、锅中放半锅清水,放入洗净的排骨,大火烧开撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净。
4、砂锅中加入适量水烧开,放入排骨、玉米块、板栗和姜片、料酒,大火烧开后转小火慢炖。
5、小火炖煮两小时,加入枸杞和盐调味即可。
三、板栗鸡丝粥
粥易于消化和吸收,板栗又有健脾养胃的功效,是老少皆宜的滋补粥品。
用料:
大米100克,板栗100克,鸡胸肉80克,盐5克,油10毫升。
做法:
1、大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。
2、鸡胸肉洗净后放入清水锅中煮熟,捞出放凉,顺着纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。
3、锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米和板栗,再次煮滚后转小火煲30分钟。待米粥软烂时放入鸡丝,搅拌均匀,继续小火煮5分钟,最后加盐调味即可。
360常识网小贴士:
1、可以用鸡腿肉代替鸡胸肉,口感更滑嫩。
2、若给婴幼儿食用,可将板栗压成泥与粥同煮,更香甜。
3、大米用油腌制30分钟后更容易煮烂。
板栗鸡丝粥功效:
粥品易消化、易吸收,板栗健脾养胃、补充肾气,是一道适合全家人享用的滋补粥。
四、板栗烧凤翅
成品肥糯适口,清淡略甜,是下饭佐酒的佳肴。
材料:
主料:鸡翅500克,辅料:鲜板栗100克,
调料:大葱5克,姜3克,盐4克,味精3克,料酒3克,冰糖4克,香油6克,花生油30克。
做法:
1、鸡翅择洗干净,切成块;板栗去皮。
2、冰糖炒制成糖色。
3、锅中注油烧热,放入板栗炸至外酥后捞出;锅中留少许油,先放入鸡翅、盐、糖色、料酒、葱、姜煸炒,再加入板栗、高汤煮入味,加味精、勾芡,淋香油,装盘即成。
360常识网小贴士:
肥糯适口,清淡略甜。
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