扭傷處理原則：為何急性期不宜使用紅花油

生活中偶發的運動扭傷常讓人措手不及，但隨意使用紅花油可能加重傷情。扭傷後24小時內，皮下微血管破裂，若此時塗抹活血化瘀的紅花油並加以揉搓，會促使血液滲出，導致腫脹加剧。

正確的急性期處理方式應採取冷敷、固定與避免活動，並在24小時後才考慮使用紅花油等藥物。皮膚破損或過敏者尤須避免濕潤環境，若症狀持續未緩解，務必要尋求專業醫療建議。適當的護理是康復的關鍵。