扭傷後別急着擦紅花油！正確處理方式看這裡

紅花油雖有活血化淤、消腫止痛的功效，但 扭傷後立刻塗擦反而會加重腫脹。這是為什麼？又該如何正確處理？

為什麼不能馬上擦红花油？

在損傷 急性期（24小時內），皮下組織周圍的小血管會破裂。若此時使用红花油等活血化淤藥物並揉搓，會促進血液滲出，導致腫脹更加嚴重。

扭傷後的正確處理步驟

急性期（24小時內）應冷敷：

• 用毛巾包裹冰塊，對傷處進行冷敷
• 減少活動，避免揉搓或熱敷
• 嚴禁塗擦活血化淤類藥物

24小時後可酌情使用藥物：

• 傷口進入血腫吸收與修復期
• 可每天塗擦紅花油 4–6 次

注意事項

⚠️ 若皮膚出現破損或使用後發生過敏，應立即停止使用。輕微扭傷通常 1周左右 可恢復，若用藥 3天 無改善，請及時就醫。