扭傷處理常識：為何切勿立即使用正紅花油

許多人在扭傷後第一時間會塗抹正紅花油並加以揉搓，卻不知這樣反而會加重腫脹。

原因在於，損傷急性期（24小時內）皮下組織的小血管已破裂，塗抹活血化瘀類藥物並揉搓會促進血液滲出，使腫脹更加嚴重。

因此，正確的處理方式是：

• 急性期（24小時內）：使用毛巾包裹冰塊冷敷，減少活動，避免熱敷、揉搓及使用活血藥物。
• 24小時後：進入血腫吸收與組織修復期，此時方可使用正紅花油等藥物，並按每日4–6次塗抹。

注意事項：

• 若皮膚已破損，則勿使用正紅花油。
• 出現過敏反應應立即停用。

大多數輕微扭傷在正確處理與充分休息下，一週即可恢復。若用藥三天仍無改善，應及時就醫。