春季警惕中风：中老年朋友的健康警示

春意盎然，万物复苏，但春季气温变化无常，也是中风高发的季节。北京三博复兴脑科医院神经外科石祥恩主任提醒，中老年人由于血管弹性调节能力较弱，对春季多变的气候适应能力较差，因此需格外警惕中风等脑血管疾病的发生。

中风是什么？
石祥恩主任解释，中风是指脑部血管堵塞或破裂，导致脑组织血液供应障碍，从而引起脑功能障碍的疾病。脑血管堵塞导致的是“脑梗塞”（缺血性中风），而脑血管破裂则引发“脑出血”（出血性中风）。研究表明，高血压人群易发生脑出血，而高血脂、糖尿病患者则是脑梗塞的高危人群。此外，60岁以上男性在春季的发病率相对更高。

早预防，早安心
面对春季中风威胁，日常生活中我们应做好以下几点：

1. 注意保暖，增减衣物：气温波动大时，尽量减少外出，避免冷风直接刺激。
2. 规律作息，适度运动：保持健康的生活节奏，进行温和的运动以促进血液循环。
3. 健康饮食，戒烟限酒：建议低盐低脂饮食，控制基础疾病。

警惕中风的“求救信号”
一旦出现以下症状，请立即就医：

• 视物重影（复视）
• 单侧肢体无力、麻木或行动笨拙
• 口齿不清、言语含糊或理解力下降
• 记忆力突然减退、头晕或平衡感失调
• 面部不对称或麻木

春季养生不容忽视，提高警惕、及时干预是守护健康的关键。